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Día del Nutricionista: «La alimentación debe ser variada y equilibrada»

En el marco del día mundial del Nutricionista, Medios Provincia dialogó con la Licenciada Mirian Carrizo, quien dio recomendaciones acerca de los hábitos saludables.

El Día del Nutricionista se conmemora desde 1974 en toda Latinoamérica para recordar al doctor Pedro Escudero, médico argentino y pionero de la nutrición en la región.

En la oportunidad, la Licenciada Carrizo explicó la importancia de los cambios de hábitos para una vida saludable, remarcando la dieta, actividad física, consumo de agua.

«Cuando hablamos de hábitos saludables hacemos referencia a la importancia de la dieta, la actividad física, los cuidados a la hora de comer, respetar las 4 comidas, los horarios de las mismas, la selección de los alimentos», indicó.

Asimismo dijo que «en una dieta no hay alimentos prohibidos solo se debe tener en cuenta la selección de los mismos», añadió.

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